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[人気20種]女性用育毛サプリを、栄養成分の効果で評価比較しました

女性用育毛サプリを選ぶポイント
『育毛にいい成分』頭皮改善、髪の補修)が多く入っている
『頭皮環境を整える成分』(代謝再生、女性ホルモン調整、血流改善)有り
『1ヶ月のコスト』が低く、続けやすい

人気の女性用育毛サプリを、『頭皮改善成分』『髪の補修成分』『代謝再生成分』『女性ホルモン調整成分』『血流改善成分』『1ヶ月のコスト』の6項目で評価しました!

頭皮改善成分
(1点)
髪の補修成分
(1点)
代謝再生成分
(1点)
女性ホルモン調整成分
(1点)
血流改善成分
(1点)
1ヶ月のコスト
(1点)
総評


マイナチュレ サプリ

ビール酵母、レモンなど

ツバキ種子抽出物、コラーゲンペプチドなど

亜鉛、ウコンなど

大豆、黒梅エキス末

よもぎ、高麗人参など

5695円


ヘアドルーチェ

抹茶

アガリクス粉末、コラーゲン

アガリクス粉末、カルシウム

大豆胚芽抽出物

唐辛子

13,000円


フェルサ

プラセンタ

ミレット,シスチン,メチオニンなど

亜鉛,ビタミンB群,ナイアシンなど

なし

ビール酵母

3250円/2ヶ月試し~5000円/定期


BUBKA SUPPLE

なし

ミレット

亜鉛

大豆イソフラボン

ビタミンE

0円(育毛剤定期)~3,675円


Hatto α (髪の健康)

ビタミンC

ミレット ,メカブ

MSM ,亜鉛,セレン,クロム,核酸

なし

メカブ,DHA

11,000円(αβセット)


頭皮改善成分
(1点)
髪の補修成分
(1点)
代謝再生成分
(1点)
女性ホルモン調整成分
(1点)
血流改善成分
(1点)
1ヶ月のコスト
(1点)
総評

凌駕サプリ(K-Haer Sapuri ryouga)

馬プラセンタ

コラーゲンペプチド

なし

大豆イソフラボン

高麗人参

3800円(半月)


ヘアーフォーミュラ

プロトアントシアニジン

ビタミンC

亜鉛,葉酸

なし

なし

6,993円~9,450円


パルテノライドEX

なし

アミノ酸類各種

酸化マグネシウム

なし

なし

4,179円(3ヶ月)


ドクターリヘア

なし

ミレット,いわし抽出ペプチドなど

ビタミンB5,ビール酵母

なし

イチョウ葉,フダイコン,ビール酵母

6,648円


GUNGUN

なし

アルギニン,リジン, 養殖昆布仮根等

なし

イソフラボン

養殖昆布仮根,根昆布,唐辛子など

10,980円


頭皮改善成分
(1点)
髪の補修成分
(1点)
代謝再生成分
(1点)
女性ホルモン調整成分
(1点)
血流改善成分
(1点)
コスト
(1ヶ月)
総評

スカルプD 5α-R

緑茶(EGCG

なし

ウコン

なし

ヨウバイヒ

6,800円


スカルプD イクーモ(IKU-MO)

なし

リジン塩酸塩,シスチンなど

酵母ミネラル,ナイアシンなど

なし

海藻粉末

5,500円


プロピア プログノ2000

なし

フィッシュコラーゲンペプチドなど

ヨウ素含有酵母

なし

なし

9,975円


ビオチン(ビタミンH)5000mcg

なし

なし

ビオチン

なし

なし

1,690円(2ヶ月)


イノシトール 500mg

なし

なし

イノシトール

なし

なし

1,410円(3ヶ月)


頭皮改善成分
(1点)
髪の補修成分
(1点)
代謝再生成分
(1点)
女性ホルモン調整成分
(1点)
血流改善成分
(1点)
1ヶ月のコスト
(1点)
総評

ソーパルメット(ノコギリヤシ)

なし

なし

なし

なし

なし

8,000円(2ヶ月)


Lリジン500mg

なし

Lリジン

なし

なし

なし

1,980円(6ヶ月)


Lシステイン パウダー

なし

Lシステイン

なし

なし

なし

2,480円(3ヶ月)


ダブルインパクト シンプルセット

なし

なし

なし

イソフラボン

カプサイシン

10,500 円


髪精丸α

なし

なし

ウコン,サメ肝臓

大豆イソフラボン

なし

13,650円

スマホの場合、表が右(→)にスライドできます

比較表の見方

育毛のための栄養成分は、以下の5つの育毛効能に分けられます。
比較表では、育毛サプリに含まれている成分が5つの育毛効能のうち、どれをカバーしているかをチェックしています。 男性ホルモン調整成分は、女性用にはあまり意味がないので、「未採点」としています。

頭皮環境改善成分(頭皮環境を改善する成分)
老化や皮膚の衰えは、顔のお肌と同様に、頭皮にも影響します。 頭皮の活性酸素は、紫外線や酸素により皮脂が酸化してできます。これが脱毛の原因である過酸化脂質といわれています。

髪の補修成分(髪をつるつるにする成分)
髪の主成分は90%以上がケラチンというタンパク質でできています。そのケラチンは18種類のアミノ酸から成ります。 弾力性があり、水分を含む繊維状の細長いのが特徴です。

代謝再生成分(代謝・細胞の再生を促す成分)
代謝・細胞の再生を促すために、酵素を補助的に支える補酵素として働くのがビタミンやミネラルです。特に、ビタミンB2は、主に糖質や脂質の代謝、成長促進、細胞再生の補助、過酸化脂質の分解などに関与しているビタミンです。

女性ホルモン調整成分 (女性ホルモンのバランスを整える)
女性ホルモンは、抜け毛や薄毛の原因の一つです。DHTホルモンというのは、男性ホルモンのテストステロンが5αリダクターゼという還元酵素により変換されてできたもので、これが毛乳頭細胞に悪影響を及ぼすことで抜け毛になります。

血流改善成分(毛髪細胞を活性化、血流改善する成分)
頭皮の硬い人はハゲる原因は、頭皮の下の血流が悪いからです。これは毛細血管のある脂肪層の厚くなり、その下にある脂肪層を圧迫することで毛細血管の血流を阻害するからです。

男性性ホルモン調整成分(男性ホルモン脱毛因子を防止する)
男性性ホルモンのテストステロン「5αリダクターゼ」が毛乳頭細胞に悪影響を及ぼすことで抜け毛になります。これの働きをを抑える成分です。 女性の場合は男性ホルモンがもともと少なく、男性ホルモン調整成分は、女性用にはあまり意味がないので、「未採点」としています。また、この成分を女性が摂取しても、栄養分として摂取されるだけで、悪影響はありません。


採点方法は次のとおりです。

合計点数 = 「育毛の効能の数(全部で5つ)」+「コスト」

「育毛の効能の数」の採点法
= 1点
= 0点
(育毛の効能の数の各効能につき、それぞれ0~1点の合計5点満点)

「コスト」の採点法
= 1点
― = 0点
(1ヶ月5000円以内で購入できる商品のみ1点)